赴湖南师大参加“高校心理健康教育教师发展研究高级研修班”学习感悟——学习·反思·精进

（教育学院  黄任之）

4月25-29日，感谢学校推荐，我有幸参加了在湖南师范大学教育科学学院举办的为期5天的专业培训，不仅有彭运石教授开篇大气，恢弘视野，梳理了近现代的心理健康学发展的脉络，带来的丰富充实心理学理论知识的学习，充实我们的大脑；各位老师结合自己的研究专长，精彩演绎了各自的研究所得，给我们很大的感悟和触动，我特别喜欢凌辉专家给我们带来了很多鲜活的实际案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

 一开场，凌辉教授向我们介绍说，巴林特小组是欧美国家医学教育和职业培训的必修课程，它由匈牙利精神分析师Michael Balint于20世纪50年代创建,成为一种广为运用于训练临床医务人员处理医患关系的方法，但也可以运用在其他的人际关系中。

巴林特小组一般由8-12名成员组成，以小组的形式探讨日常工作中的医患问题，原来都是针对典型案例，通过角色转换、遐想、共情等方式分析事件当事人(医务人员、患者或患者家属)情绪背后的心理过程，体验当事人的情感感受，让医务人员理解患者及家属的情绪及行为，从而释放自己内心的负性情绪，以包容的心态去对待患者，有效的改善医患关系，提高服务质量。

活动开始前，组长对参与者及现场环境等提出建议，要求做好保密和伦理原则，组员均做简短的自我介绍。在现场，一名男教师讲述了工作中的案例。聆听案例陈述后，小组其他成员对于案例的客观事实展开提问，案例提供者退至圈外，组长引领小组进入案例情景和角色中冥想和想象，小组成员以第一人称的方式代入不同的角色进行了表述。案例提供者回到小组，表示通过巴林特小组活动感受到关怀与温暖，释放和排解了负面情绪，要加强医患沟通，提升工作能力。此次参与活动的医护人员纷纷谈到了自身感受，表示收获满满。

巴林特小组神奇的地方就在于，它能将我们小组内的情绪平移到生活中来，也就是说，你总能在小组内的案例上看到自己生活中某些事件和情绪的影子。

开展“巴林特小组”活动，旨在帮助参与人员心理减压，防止“职业倦怠”，增加员工向心力，通过案例分析、感受分析、角色扮演等方式，让参与人员对于关系的呈现有了全景式的视角，更加意识到自身对于患者的影响。我校将持续开展“巴林特小组”活动，各类人员可自由申请参加，让大家能以更加积极乐观、团结高效的状态投入到今后的工作中。

此外，《大学生心理健康的风险评估》的专题培训，目的是提升危机干预技能，护航学生心理健康，主讲教师是湖南古师范大学的卢谢峰教授。对我来说这是一次很宝贵的学习提升机会。

主要从“心理危机干预理论”和“心理危机干预实操技能”两个方面展开讲解。在日常生活工作中常见的大学生心理问题中，我知道：要了解心理危机的出发点再进行识别，以及具体的应对解决办法，遵循” 面向全体、宽容、 耐心的原则去对待，此次培训让我收获颇丰，更加意识到学生心理健康教育的重要性。

良好的心理素质教育都是在生活实践中点滴积累而成的。我们心理教师应通过“随风潜入夜，润物细无声”的教育方式来更好的发挥作用，将心理健康教育和日常的教育教学融合在一起， 特别要关注特殊学生心理状态，要做好心理引导干预。在日常教学工作中，通过每节课每次谈话时贯穿心理健康知识，让大学生健康的成长，培养其优良的心理素质，正视自己促进其个性的和谐发展，健全人格夯实心理基础。

 通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了大学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生!